在心理门诊,一位73岁的老先生说自己性欲颇强,竟让57岁的妻子无法适应,前来询购增强女子性欲的药物。
究其原因,该老先生长年坚持体育运动。在他63岁时生过一场大病,之后他求助于体育运动,尤其是坚持一年四季
游泳,使身体素质大为提高,甩掉了药罐子,保持了老年的性活动能力。
  多年来,人们常探讨一个问题,究竟体育运动与性能力有什么关系,有多大关系。从有关资料获悉,在世界杯
期间,一些国家的运动员被允许携带妻子或女友同往,和谐的性生活促进了体育运动竞技水平的提高,这已成了许
多国家教练员、运动员不争的共识。
  生活实践也告诉我们,经常从事体育运动的男女,身体比较健康,他们不仅有较高的性欲望,而且由于体形健
美,在性活动中便于用各种方式做爱,也容易达到性高潮。美国目前流传一句话:「每周男子步行24千米犹如服用
一片伟哥,对性能力有较强的促动。」
  中国古代早就有关于健身运动强身壮阳补肾的说法,一般武士、壮士身强力壮,性能力也棒,而孱弱书生往往
会出现举阳不坚、早泄、腰酸背痛等状况。所以,男子平时要注意主要部位的保健和运动,如可开展俯卧舒展、猫
姿伸展、曲背部掌上压等运动,可以增进手臂及腰背的支撑力,从而提高性能力。
  现实生活还告诉我们,健康的性生活要以夫妇健康的身体为基础。性活动是通过夫妻双方性器官接触,激起复
杂的神经反射,形成全身性活动的过程。性活动不仅是性感机能活动和大脑皮层兴奋,也是一种需要体力和耐力的
运动。当事人的神经肌肉和心血管功能、身体素质和当时的健康状况,都会对性生活产生影响。
  夫妻做爱时,双方血压升高、呼吸频促、脉搏加快,有研究表明,一次做爱犹如比赛中的25米蛙泳,或60米快
跑,或半小时的乒乓球赛,或是快步爬上9 层楼。大凡体质虚弱、罹患疾病的人不仅性欲旺盛,而且做爱时身肢灵
活,可以尝试各种方式。
  究表明,体育锻炼能使人朝气蓬勃、精力旺盛、肌肉发达、心血管功能改善、四肢灵活、身体健壮,这不仅能
提高学习和工作的能力,也必然会提高性活动能力。对于夫妻感情加深、家庭关系稳定、生活情趣增加是大有裨益
的。
  许多朋友体会到,健壮的身体还能延长人的性活动时间,不仅指一次的时间,而且包含人生性生活时间的延长。
一般来说,性功能旺盛时期是男24岁前后,女30岁左右,这时荷尔蒙分泌最旺盛。以后每隔10年下降一个档次,但
素有锻炼的夫妻,却可使满意的性生活保持到晚年。在我们的心理门诊,不仅有本文开头所讲的73岁的老先生,还
有84岁的离休干部来寻找性能力强的、比他小二三十岁的女性为妻;也有67岁女性,74岁女护士长前来求助,怎样
使男方性能力与她们般配。
  【完】





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