好复杂，要学习一段时间了。不错，可惜领悟到的人太少，加油～太长了，收藏起来慢慢看是一些基本常识，平时注意休息应该就好了 不要刻意养生多锻炼，保持好心情就好，没有那么多要注意的这个帖子其实很值得收藏，有时间慢慢看