1 、天使式。他仰卧着,双手放两旁,双脚伸直。你面向他,跨坐在他身上,屈膝。当他完全进入后,你尽量
把身体拗后,双手放在地上作平衡。
  优点:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临。如要达到强烈的G 点高潮,请尽可能把身体拗后,
并以双手承托体重,更可放一两个枕头于他的头下,让他能更清楚地看到你的表情。
  2 、背向式。他躺下,双脚伸直,头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上,面向他的腿,手掌
着地以作支撑。当你扭动时,由他抓紧你的大腿或臀部。
  优点:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G 点高潮,而他也乐于毫不费力地「坐享其成」。
  3 、推桌式。他?a href=http://www.ccc36.com target=_blank class=infotextkey>性谝紊希攀媸实卣趴虐遄诺亍D憧缱谒屑洌毕蛩稚斐龃プ抛烂娼枇Γ?br />脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动,你则紧贴双腿。优点:有别于典型的狗仔式。
  优点:这样的姿势不会令膝盖感到吃力,他可舒适地带领你进入高潮,并深入触及险道每一寸,进行上下及打
圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体,增加快感。
  4 、侧击式。你侧卧的枕头上,他跪在你的臀后,上身向前倾,以膝盖分开你的双脚,以便插入。
  优点:由于你的两边大腿紧靠着,可带给他更大快感。此外,这角度可插入更深,特别适合险茎较短小的男士。
当他刺激你G 点时,也可爱抚你的胸部。
  5 、风车式。你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包
围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动。
  优点:这种体位的插入会较浅,能集中刺激险道前三分之一的敏感位置,及阴茎顶部的神经末梢。
  6 、划船式。让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向
着他的胸膛张开,并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动。
  优点:典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方。
  7 、海星式。让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张
开双脚,脚板着地。性交时,让他的险茎作微微打圈的移动,同时收紧你的险道肌肉。
  优点:你可继续做主导,并得到一个更能刺激G 点的角度。同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你
的大腿及颈项等敏感部位。
  8 、盘坐式。他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并
前后移动,接近高潮时加快速度。
  优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到高潮前的快感。
这位置并能形成一个较易刺激险核角度。
  9 、站立式。你靠着墙站立,微微分开双腿,面向他,由他抬起你的双腿放于他的臀后,把你的身体提升,然
后扭动。
  优点:只要有一幅墙,你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外,由于你的双腿交叠,阴道收窄了,从而亦
可增加他的快感。
  究竟你需要怎样的姿势
  想要孩子。屈曲位。结合度高,但减低女性快感:屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离,因此阴蒂难接收刺激
而减低女性高潮的享受,不过好处是阴茎可以深深的插入,有助于怀孕,所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说,
可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而男性、女性之间保持不平
行的姿势,且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩,以利性交活动的进行。由于阴道
与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。
  新婚夫妇。腰高位。较容易掌握:腰高位是适合洞房新婚的性交姿势,对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。
女性只要脸朝上平躺下来,将膝盖提起张开双腿,并把屁股垫高,配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新
婚夫妻。
  女性主导。骑马体位。结合度变化大。可互相爱抚性器:女性采骑马姿势的性交方法有两种,一种以屁股直接
坐在另一半的腰上,一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势,所以阴茎插入的深度会随女
性坐姿的角度而产生不同,女性上半身直立时则插入较深,同时男性也可欣赏到女性的乳房,并且轻抚女性身体的
性感区。而女性如果兴奋的上下跳动,并利用时间去爱抚男性的阴茎,会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性
坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话,男性可以体贴的立起双膝来协助女性。
  早泄者。坐体位。刺激女性阴蒂,男性消耗少:面对面坐者或背对男性的坐姿性交,通常女性打开双腿做骑马
状坐在男性之上,男性则坐好让阴茎顺利插入,而女性因采坐姿,所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱
动作为重点,会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动,也不必在乎阴茎的勃起情形,所
以适合早泄的男性。
  减轻孕妇压力。侧体位。前侧位互爱抚,后侧位能紧压阴茎:侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合,以
及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激,两人的上半身可保持45度角,如此可以使
阴茎的插入深度增加。为了让阴茎能更顺利的进入,女性可将膝盖轻轻弯曲,勾住男性的腰,而男性也可自在的以
手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全,此种姿势让阴茎不能深入阴道,但男性的
阴茎可因被女性的屁股紧压,而感受到满足感。
  男性主导。立体位。难让女性获满足,但可在短时间内完成:所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动,通
常可让女性靠在墙上或桌边,两腿分开由男性决定前面或由后面进行,此种姿势不容易插入,女性也很难达到性满
足,不过可以让男性在短时间内完成作爱的渴望。
  虽然性交的姿势有很多种,但选择适合你的体位才是最重要的。性爱的和谐有时需要跟着感觉走,别苛求体位
的变化,而少了真正的性福。





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